施設紹介
介護予防事業
介護予防と
トレーニング
活き生きとした元気な暮らしが
おくれるために、
当施設では経験豊かなトレーナーが
目的に応じて各種トレーニングを
実施しています。
介護予防
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元気ハツラツ教室
（三次市介護予防事業委託）- 事業目的
- 住み慣れた地域でいつまでも暮らしていけるよう、介護予防の活動を通して、地域の高齢者の皆様が楽しく集い、閉じこもり、認知症、運動機能の低下予防など、介護予防に効果的な教室となっています。
また生活の場に近い地域で開催することで、気軽に参加でき、地域全体で介護予防に対する意識を高めていきます。 - 対象者
- 市内に居住するおおむね65歳以上の方
- 実施期間・募集人数
- 月2回、全20回（令和2年6月開始〜令和3年3月終了予定）
20名参加者募集予定 - 実施内容
- 認知症予防、口腔・栄養について、ノルディックウォーキング、ドライブ等を実施しております。
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高齡者トレーニング教室
（三次市介護予防事業委託）- 事業目的
- インストラクターの指導の下、トレーニングマシーンを使って一定期間集中してトレーニングを行い、使わなくなった筋肉の動きを引き出し、生活機能の維持改善を図り、要支援・要介護状態への移行を防ぎ、いつまでも地域の中で自立した生活ができることを目的とし実施しております。
- 対象者
- 市内に居住するおおむね65歳以上の方で、運動機能の低下がみられはじめた方、かつ主治医に日常生活や
軽い運動の制限を受けていない方 - 実施期間・募集人数
- 15名参加者募集予定
週2回、全20回（令和2年7月開始〜令和2年10月終了予定）
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「ぬくもり」ほっとサロン
- 活動目的
- 地域の高齢者の方々が年齢を重ねても、健康づくりや趣味活動を通し、継続して自主的に集まれる場所「居場所づくり」を目的にサポートしています。
- 対象者
- 65歳以上の高齢者
- 実施報告
- 月1回開催 参加登録者数20名
健康チェック、健康体操、趣味活動（編み物、折紙等）
トレーニング
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トレーニング拠点定期指導事業（巡回トレーニング）
（三次市介護予防事業委託）- 対象者
- 65歳以上の高齢者
- 実施内容
- 年間を通し（毎週水曜9：00〜11：00）開催
インストラクターを講師依頼し、マシーントレーニングの指導をしています。
現在、参加者の大半が、高齢者トレーニング教室終了後から継続し参加されています。
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家族介護者教室
（三次市介護予防事業委託）- 事業目的
- 在宅で高齢者を介護されている家族の方、介護に関心のある方を対象に年2回テーマを決め開催しています。
介護や介護予防についての知識や技術を習得することで、心身の負担を少しでも軽減でき、継続的な介護を続けていけるよう支援しております。 - 対象者
- 現在、介護および介護予防サービスを利用している人の家族および関心のある方等を中心として実施しております。
軽い運動の制限を受けていない方 - 前年度実施内容
- ・第1回 テーマ・・「介護のあれこれ・介護技術」
・第2回 テーマ・・「ゆったりヨガでリフレッシュ」
